Workyou.Life Retreat 

Grow & Flow

Um retiro para quem procura um sentido mais consciente para a Vida.
Nem sempre é fácil desligar e criar tempo para si!
O objetivo deste Retiro é desenvolver bases para uma evolução mais consciente, em que nos tornamos capazes de melhores escolhas, respeitando a prioridade de sermos quem realmente faz sentido Ser!
Esta experiência está estruturada de forma a conseguir um verdadeiro Grow & Flow, através de técnicas e práticas de Detoxing da mente e corpo, Check-up emocional e Processo de Mastering Your Life com Coaching e PNL. Tudo envolvido num ambiente inspirador, acompanhado por alimentação consciente vegetariana.

O retiro acontece nos 17, 18 e 19 de Janeiro de 2020.

Check-in sexta-feira dia 17/01 a partir das 18:00

 

Neste retiro irá encontrar:

  • Práticas de Yoga;
  • Práticas de Meditação;
  • Coaching & PNL Power Tools
  • Alimentação vegetariana;
  • E muito mais!

Programação: 

17/01 SEXTA FEIRA
Até 19h – Check-in
20h15 – Jantar
21h30 – Meditação
18/01 SÁBADO
07h30 – Prática de Yoga detox
09h45 – Pequeno Almoço
11h00 – Check-Up e Detoxing Emocional e da Mente
14h00 – Almoço + Tempo Livre
15h45 – Mastering Your Life 1 ~ Power Tools Coaching e PNL
18h00 – Prática de Yoga restaurativa
19h00 – Meditação
20h30 – Jantar
19/01 DOMINGO
07h30 – Prática de Yoga
09h45 – Pequeno Almoço
11h00 – Mastering Your Life 2 ~ Power Tools Coaching e PNL
14h00 – Almoço
15h00 – Círculo de Integração e Partilha
16h30 – Despedida
(Programa sujeito a alterações)

Facilitadores: 

Nelson Furtado
Erika Hidaka

Materiais necessários:

  • Tapete de yoga;
  • Mantas / Almofadas, caso necessite.
  • Roupa desportiva para prática de Yoga
  • Roupa confortável para as restantes experiências
  • Suporte para escrita

Alojamento:

Quartos individuais e quartos duplos, ambos em suíte.

Valor:

Early Bird (até 19 de Dezembro 2019):
  • Quarto partilhado: €300
  • Quarto individual: €360
Após Early Bird:
  • Quarto partilhado: €330
  • Quarto individual: €390
O valor inclui: aulas Yoga, práticas de Meditação, aplicação de Power Tools de Coaching e PNL, alojamento e todas as refeições em regime vegetariano.

Pagamento:

50% na inscrição
50% até 11 de Janeiro 2020

Local: 

Herdade do Barrocal de Baixo
Courela da Freixeirinha, 7050-701 – Montemor-o-Novo
Confira a morada no link: https://goo.gl/maps/wDUcAVGDxZVSinPa7

Inscrições e + info: 

Através de – geral@workyou.life