Workyou.Life Retreat Grow & Flow – Janeiro 2020
Workyou.Life Retreat
Grow & Flow
Um retiro para quem procura um sentido mais consciente para a Vida.
Nem sempre é fácil desligar e criar tempo para si!
O objetivo deste Retiro é desenvolver bases para uma evolução mais consciente, em que nos tornamos capazes de melhores escolhas, respeitando a prioridade de sermos quem realmente faz sentido Ser!
Esta experiência está estruturada de forma a conseguir um verdadeiro Grow & Flow, através de técnicas e práticas de Detoxing da mente e corpo, Check-up emocional e Processo de Mastering Your Life com Coaching e PNL. Tudo envolvido num ambiente inspirador, acompanhado por alimentação consciente vegetariana.
O retiro acontece nos 17, 18 e 19 de Janeiro de 2020.
Check-in sexta-feira dia 17/01 a partir das 18:00
Neste retiro irá encontrar:
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Práticas de Yoga;
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Práticas de Meditação;
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Coaching & PNL Power Tools
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Alimentação vegetariana;
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E muito mais!
Programação:
17/01 SEXTA FEIRA
Até 19h – Check-in
20h15 – Jantar
21h30 – Meditação
18/01 SÁBADO
07h30 – Prática de Yoga detox
09h45 – Pequeno Almoço
11h00 – Check-Up e Detoxing Emocional e da Mente
14h00 – Almoço + Tempo Livre
15h45 – Mastering Your Life 1 ~ Power Tools Coaching e PNL
18h00 – Prática de Yoga restaurativa
19h00 – Meditação
20h30 – Jantar
19/01 DOMINGO
07h30 – Prática de Yoga
09h45 – Pequeno Almoço
11h00 – Mastering Your Life 2 ~ Power Tools Coaching e PNL
14h00 – Almoço
15h00 – Círculo de Integração e Partilha
16h30 – Despedida
(Programa sujeito a alterações)
Facilitadores:
Nelson Furtado
Erika Hidaka
Materiais necessários:
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Tapete de yoga;
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Mantas / Almofadas, caso necessite.
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Roupa desportiva para prática de Yoga
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Roupa confortável para as restantes experiências
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Suporte para escrita
Alojamento:
Quartos individuais e quartos duplos, ambos em suíte.
Valor:
Early Bird (até 19 de Dezembro 2019):
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Quarto partilhado: €300
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Quarto individual: €360
Após Early Bird:
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Quarto partilhado: €330
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Quarto individual: €390
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